Pessoas de modo geral, podem tomar suplementos vitamínicos?

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perguntou 4 Jan em Saúde e Fitness por Amaya. (30,807 pontos)
Ou isso é apenas indicado por médicos?

7 Respostas

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respondida 4 Jan por PATIFE GAGO (13,960 pontos)
selecionada 6 Jan por Amaya.
 
Melhor resposta
oi amorzinho, faça somente se seu medico prescrever..... pq se seu organismo não necessitar de determinadas vitaminas ele as elimina no xixi ou cocô  tendeu? tem exames que podem detectar isso. por exemplo, vc so precisa de 1g diario de vitamina C, 1 unico grama. aE VC TOMAR por exemplo um suplemento de 2 g vai estar jogando dinheiro fora pq o excesso sai no xixi...  bjo bem totoso em ti. Consulte um medico.
comentou 4 Jan por Amaya. (30,807 pontos)
Saudades :)
comentou 4 Jan por PATIFE GAGO (13,960 pontos)
tb sinto de vc..... gosto mto de vc. espero que seu natal e  ano novo tenham sido bem 10. Que Deus olhe pra vc com carinho. bjão
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respondida 4 Jan por Carlos Eduardo ✔ (32,233 pontos)
Acho q tem q consultar um médico antes.
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respondida 4 Jan por Jaci a Diva (27,493 pontos)
Podem sim, mas são um desperdício de dinheiro. A maioria deles tem uma quantidade maior de vitaminas e minerais do que o corpo precisa, o que leva a ser excretado rápidamente.
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respondida 4 Jan por Nitro (16,839 pontos)
Poder podem sim, mas a vitamina não é acumulativa ( guarda aí um pouco caso ela fique 10 dias sem chupar laranja )
vai ser expelido naturalmente ( sem contar q existe a hipervitaminose )
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respondida 4 Jan por kevin (34,698 pontos)
tomo cálcio todos os dias, por ordens médicas.
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respondida 4 Jan por ©*PoMeGRaNaTe* (8,414 pontos)
No geral sim porém as vitaminas e nutrientes que o corpo precisa são melhor absorvidas se vierem através da alimentação pois precisam estar quelados ou seja estabilizadas com outras substâncias.
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respondida 4 Jan por Natan (14,457 pontos)
Tem que consultar um médico ou nutricionista

Viver só comendo isso deve fazer mal tbm

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