Estou sendo improdutivo?

+7 votos
41 visitas
perguntou 10 Jan em Conselhos por Sam (828 pontos)
Bem defini metas para 2018 que é praticar mais exercícios e me alimentar bem. Acontece que ano passado eu já praticava exercícios mas com pouca frequência.

Eu faço natação três vezes por semana, nos outros dois dias restantes no mesmo horário eu corro.
Sempre antes de dormir eu deixo uma lista de tarefas para o dia seguinte. Só que quando eu chego da natação por volta de 8h:00 da manhã eu sinto muito sono e volto a dormir e acordo umas 10h:30, isso não acontece sempre, somente alguns dias.

Nos dias de correr tem dia que eu não vou, por exemplo...ontem estava chovendo então eu fiquei dormindo. Eu senti que eu devia pelo menos fazer exercícios em casa, mas fiquei dormindo.

Eu tô me esforçando pra me alimentar a cada três horas só que não consigo, a cada hora eu como um pouco, mas é sempre fruta. Eu bebo muito chá isso ajuda a fome passar.

O que acham ?

6 Respostas

+2 votos
respondida 10 Jan por Dilma Xanuda (55,371 pontos)
Mano é assim, tudo é uma questão de tempo pra acostumar, tenta achar alguém pra correr junto com vc pq correr sozinho é ruim demais e da desanimo mesmo, vc ta no caminho certo, só precisa de alguns ajustes
+2 votos
respondida 10 Jan por Bill (2,182 pontos)
Amigo, se você está improdutivo, não quero nem pensar no que eu estou sendo...
+1 voto
respondida 10 Jan por ©*PoMeGRaNaTe* (10,276 pontos)
Que legal Sam, estou mais ou menos na mesma:

comecei academia, mas para não chegar e dormir eu estou fazendo antes do trabalho, pois o trabalho não me da sono. Então foi a maneira que achei.

Meu problema está sendo comer, pois estou sentindo muita fome no trabalho, e coisa tipo pão, bolo, etc não dá, tem que ser algo saudável e com sustância!
comentou 10 Jan por Sam (828 pontos)
Eu queria fazer academia tbm, mas só tenho dinheiro pra natação kkk
+1 voto
respondida 10 Jan por ♪✡✰Sгα. βℎḯα✩✡♪ (6,669 pontos)
Maior improdutividade pra mim é viver no ócio e dependente de outros para viver. Quem trabalha jamais sentiria assim.
comentou 10 Jan por Sam (828 pontos)
Sábias palavras
0 votos
respondida 5 Fev por Rubí (5,825 pontos)
O maior erro dessa forma de vida  sadia é ficar totalmente dependente dela, isso porque notei  que se sente culpado quando não pratica os exercícios. Acredite, dessa forma não surtirá os efeitos que deseja. Faça de forma mais light, como algo prazeroso e não como uma obrigação.Digo isso porque já entrei nessa e  vamos passando dos limites sem perceber. Imagine que vc fala que faz natação tres vezes  por semana e ainda faz corrida e pelo que entendi, está achando pouco. Reveja esses conceitos.
0 votos
respondida 5 Fev por kevin (41,810 pontos)
estou com a Rubi, não faça de seu prazer uma obrigação, apenas curta os momentos.

Perguntas relacionadas

+5 votos
3 respostas
+8 votos
8 respostas
perguntou 15 Jan em Conselhos por Hate iu (6,195 pontos)
+7 votos
9 respostas
+7 votos
12 respostas
Seja bem vindo ao Gloove, seu novo site de perguntas e respostas. Crie uma conta gratuita e participe!

...