Dicas para perder Timidez?

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perguntou 6 dias atrás em Conselhos por Ana clara sp (307 pontos)
Aos meus 21 anos ainda me considero uma pessoa tímida apesar te ter melhorado bastante, queria fazer amizades com mais facilidade , apresentar os trabalhos da faculdade sem nó na garganta and more, quem puder me ajudar!

6 Respostas

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respondida 6 dias atrás por Ágatha (13,629 pontos)
Para apresentar trabalhos na faculdade, tem uma técnica que funcionou muito bem comigo.

Além de treinar a apresentação com a sala quase vazia (uma amiga ficava me assistindo), fazia visualizações em casa, eu falando bem em público.

E sempre repetia a frase em voz alta (quando estava sozinha): eu falo muito bem em público, falo com equilíbrio e confiança.

Para relacionamentos, dizem que teatro ajuda bastante. O faz de conta ajuda a enganar o cérebro.

Ou alguma técnica que te ajude a reprogramar a mente. Existem várias na net, veja qual você tem mais afinidade.

Beijos.
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respondida 6 dias atrás por ©*PoMeGRaNaTe* (10,124 pontos)
Uma coisa que me ajudou muito a perder a timidez e tentar não ligar para o que os outros pensam de mim. Claro que isto não é fácil, pois é o inconsciente que manda.. por causa disso é um processo que leva tempo e é preciso afirmar constantemente na sua cabeça que o que os outros pensam não deve te afetar neste sentido e você não deve se preocupar.
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respondida 6 dias atrás por Papa (1,493 pontos)
1 - Saia todo final de semana e puxe assunto com as pessoas, tente manter uma conversa.
2 - Pare de buscar soluções na internet e comece a agir.
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respondida 6 dias atrás por Leocadio Vilarisson (5,192 pontos)
Mas assim que eu tomar coragem vou ministrar uma palestra pra mulheres timidas perderem a timidez
e vc Ana vai entrar de graça, se quiser:)
que beleza
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Abrs Ana
Galooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
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respondida 6 dias atrás por Shadow (13,265 pontos)
Só a Soraya te dará essa total segurança, se apoie nela que te fará muito bem.

Abraços.
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respondida 6 dias atrás por Hate iu (5,856 pontos)
Sendo você mesmo, falar o que pensa sem ter medo do julgamento dos outros.

Mas eu sou suspeita a falar sobre timidez, pq nem eu mesma consigo deixar de ser tímida kkkk

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