Você costuma comer ou tomar alguma coisa antes de dormir para ter um bom sono?

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perguntou 17 Jul, 2017 em Saúde e Fitness por xiboile (1,406 pontos)
Você toma um chá, um leite quente ou enche o bucho com um prato de arroz com feijão?

15 Respostas

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respondida 19 Jul, 2017 por Dilma Xanuda (54,364 pontos)
Nao mano mano
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respondida 19 Jul, 2017 por alexander (229 pontos)
Logo antes de dormir eu tomo um leite com nescau, ajuda bastante! As vezes também faço um chá calmante. É bem difícil dormir quando tem um dia agitado e eu chego em casa tarde - demora até a cabeça esfriar :)
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respondida 22 Jul, 2017 por Letícia⚘ (23,202 pontos)
Eu como qualquer coisa e depois bebo agua...
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respondida 22 Jul, 2017 por M4LV4DEZ4 (17,586 pontos)
Quando não janto, acabo comendo algum lanche ou algo mais forte, para não sentir fome de madrugada, espero um bom tempo e tomo um tanto de água, que já serve pra não secar a garganta e enganar o estomago de quebra.
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respondida 23 Jul, 2017 por tarantino (37,419 pontos)
Sim, eu como bolacha salgada ou recheada, sonho, e refrigerante.
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respondida 23 Jul, 2017 por Dreamy (25,595 pontos)
Se eu fizer isso, não terei um bom sono. rs
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respondida 23 Jul, 2017 por ☆Milady☆ (51,973 pontos)
Não, eu só bebo água para matar a sede e talvez eu tome um bom banho se tiver muito calor.
Boa noite.
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respondida 24 Jul, 2017 por Natan (16,978 pontos)
De costume não
Mas minha mãe faz chá quando tem
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respondida 24 Jul, 2017 por Paraíso perdido (1,798 pontos)
Como Queijo




Rave
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respondida 8 Ago, 2017 por Palestino (4,086 pontos)
.


Arroz e feijão cai bem!
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respondida 17 Ago, 2017 por herika (103 pontos)
Kkkk já comi 2 ovos fritos com farinha e pimenta as  04:00 da madruga
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respondida 17 Ago, 2017 por LumaOMG (8,265 pontos)
Geralmente bebo água.
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respondida 27 Ago, 2017 por Ana Flor (16,680 pontos)
O sono vem naturalmente e já  dormi conversando no celular kkkk

(=
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respondida 8 Fev por Alemão (1,029 pontos)
com fome não durmo
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respondida 10 Fev por Yan Ventura (633 pontos)
Somente um copo de água.

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