Estamos em pleno verão e logo após a temporada de chuvas vem o calor, procure sempre consumir bebidas leves como um bom Drink com Água de Coco, mais sem exagero no álcool.
Neste artigo você vai encontrar todas as informações sobre a Água de Coco, seus benefícios para a saúde, além disso trouxemos 7 Drinks com Água de Coco que vão fazer sucesso.
Claro para aqueles que não bebem e ou desejam pegar leve no Álcool trouxemos uma deliciosa receita de Água de Coco com Limão e Mel.
Sumário
O que é Melhor Água de coco Fresca ou em caixinha?
É sempre melhor usar água de coco fresca, pois ela tem um sabor mais natural e delicioso. A água de coco fresca também é uma ótima fonte de hidratação, pois é rica em eletrólitos e minerais.
A água de coco em caixinha ou em pó também pode ser usada, mas ela pode ter sido tratada quimicamente ou pasteurizada, o que pode afetar o sabor e as propriedades nutricionais. Além disso, os produtos embalados tendem a conter aditivos e conservantes, portanto é importante ler os rótulos antes de comprar.
Se você deseja usar a água de coco fresca, você pode abrir um coco maduro e coar o líquido. Certifique-se de que a casca está madura e que não tem buracos. Para abrir, use uma faca afiada para perfurar os dois olhos (os olhos são os dois pontos macios na cabeça do coco). Drenar a água e use uma colher para raspar a polpa do coco.
Em resumo, para fazer um delicioso Drink com Água de Coco, se você tem acesso à água de coco fresca, é sempre a melhor opção para os seus drinks. Caso não tenha acesso, use a água de coco embalada, mas sempre leia os rótulos para ver os ingredientes e se não contém aditivos.
Benefícios da Agua de Coco
A água de coco é uma bebida rica em nutrientes e muitas vezes é considerada uma “água funcional” devido aos seus benefícios para a saúde. Você pode incluir em sua rotina diária, fazendo um delicioso Drink com Água de coco sem Álcool, veja alguns dos benefícios comprovados da água de coco incluem:
- Hidratação: A água de coco é uma ótima fonte de hidratação, pois é rica em eletrólitos, como potássio, sódio e cálcio. Isso a torna uma ótima opção para repor os líquidos e os minerais perdidos durante o exercício ou em dias quentes.
- Melhora da digestão: A água de coco é uma fonte natural de fibra, o que ajuda a manter o trânsito intestinal regular. Ela também é uma fonte de ácidos graxos de cadeia média (MCTs), que podem ajudar a melhorar a digestão e aumentar a saciedade.
- Antioxidantes: A água de coco é uma fonte de antioxidantes, como vitamina C e polifenóis, que podem ajudar a combater os radicais livres e prevenir o dano celular.
- Possíveis benefícios para o coração: alguns estudos sugerem que a água de coco pode ajudar a melhorar o perfil lipídico, ou seja, diminuindo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o colesterol bom (HDL). No entanto, é importante lembrar que os estudos nesta área são limitados e precisam ser mais investigados.
É importante notar que, embora a água de coco ofereça muitos benefícios potenciais para a saúde, é importante consumi-la com moderação, pois é rica em potássio e sódio, assim como açúcares naturais. Além disso, pessoas com problemas renais devem evitar ou limitar o seu consumo.
Em geral, beber 1-2 copos de água de coco por dia é uma boa quantidade para obter seus benefícios, sempre lembrando de não exagerar.
Consumir a Poupa do Coco faz Bem? Ou só a Água?
Além de fazer um delicioso Drink com Água de coco, a polpa do coco também é uma fonte de nutrientes e pode oferecer benefícios para a saúde. Alguns dos principais nutrientes encontrados na polpa de coco incluem:
- Gorduras saudáveis: A polpa de coco é rica em gorduras saudáveis, como ácidos graxos de cadeia média (MCTs), que podem ajudar a melhorar a digestão e aumentar a saciedade. Alguns estudos também sugerem que o consumo de gorduras saudáveis, como as encontradas na polpa de coco, pode ajudar a melhorar o perfil lipídico e manter a saúde cardiovascular.
- Fibras: A polpa de coco também é uma boa fonte de fibra, que pode ajudar a manter o trânsito intestinal regular e ajudar a controlar o apetite.
- Vitaminas e minerais: A polpa de coco também contém quantidades significativas de vitaminas e minerais, como vitamina C, ferro e cálcio.
Além disso, a polpa do coco é usada para fazer uma variedade de pratos e preparados culinários, como as famosas óleo e coco ralado, que podem ser adicionado em receitas doces e salgadas, para dar um sabor ainda mais especial.
Porém, é importante lembrar que a polpa de coco é rica em gordura saturada, então é importante consumi-la com moderação e levar em consideração sua ingestão diária de gordura saturada. Em geral, consumir uma ou duas colheres de sopa de polpa de coco por dia é uma boa quantidade para obter seus benefícios sem exagerar.
Drink com Água de coco com Limão (sem Álco0l)
Experimente esta receita fácil e deliciosa de Drink com Água de Coco sem Álcool, perfeita para beber com toda a família
Ingredientes do Drink com Água de Coco sem Álcool
- 1 água de coco fresca
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- Gelo (opcional)
Como Preparar a sua Bebida com Água de Coco sem Álcool
- Abra a água de coco e coloque o líquido em uma tigela.
- Logo em seguida, adicione o suco de limão,
- Adoce com mel, a gosto, caso prefira não é necessário uso do mél.
- Misture bem até ficar uma bebida bem homogênea.
- Pegue um copo longo e coloque gelo a gosto .
- Para a decoração Adicione junto ao gelo alguns pedaços de coco fresco.
- Por fim complete o copo com a Mistura.
- Agora para servir seu drink de Água de Coco sem Álcool complete com um belo canudo verde.
Dica Sirva seu Drink com Água de Coco, em um copo feito com o próprio coco vai ser sucesso garantido!
Caso queira algo mais forte, pode adicionar um pouco de rum branco, tequila, ou vodka, veja a seguir algumas receitas de Drinks com Água de Coco.
Gato e Cachorro Pode Beber Água de Coco?
Em teoria, a água de coco fresca é segura para os gatos e cachorros beberem, desde que seja fornecida em pequenas quantidades como uma fonte adicional de hidratação. No entanto, é importante lembrar que a água de coco fresca é rica em potássio e sódio, assim como açúcares naturais, portanto, não deve ser oferecida em grandes quantidades e não deve ser a única fonte de água disponível para o animal.
A polpa do coco também pode ser dada aos animais de estimação, mas novamente, é importante dar em pequenas quantidades, pois é rica em gordura saturada. Além disso, é importante ter cuidado com os conservantes presentes na polpa de coco embalada, leia os rótulos e verifique se é seguro para animais de estimação antes de dar.
É sempre importante lembrar que cada animal é diferente e pode reagir de forma diferente a novos alimentos, portanto, é importante monitorar o seu animal de estimação para garantir que ele esteja se comportando e se sentindo bem depois de consumir a água de coco ou a polpa de coco.
Além disso, é sempre recomendável consultar seu veterinário para obter orientações sobre a nutrição e o cuidado adequados para o seu animal de estimação específico, já que cada animal é diferente e pode ter necessidades nutricionais específicas.
7 Receitas de Drinks com Água de Coco
-
Pina Colada – Drink com Água de Coco
- 1/2 xícara de abacaxi picado
- 1/4 xícara de água de coco fresca
- 1/4 xícara de leite de coco
- 2 colheres de sopa de rum branco
- Gelo picado
-
Mai Tai – Drink com Água de Coco
- 1/2 xícara de água de coco fresca
- 2 colheres de sopa de rum escuro
- 1 colher de sopa de Cointreau ou Grand Marnier
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de xarope de açúcar
- Gelo picado
-
Coco Margarita – Drink com Água de Coco
- 1/2 xícara de água de coco fresca
- 2 colheres de sopa de tequila
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/2 colher de sopa de xarope de açúcar
- Sal para decorar
- Gelo picado
-
Coco Colada – Drink com Água de Coco
- 1/2 xícara de água de coco fresca
- 2 colheres de sopa de rum branco
- 1/2 xícara de leite de coco
- 2 colheres de sopa de xarope de açúcar de coco ou mel
- Gelo picado
-
Coqueiro com Lima – Drink com Água de Coco
- 1/2 xícara de água de coco fresca
- 2 colheres de sopa de vodka
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/2 colher de sopa de xarope de açúcar
- Gelo picado
-
Coco Verde – Drink com Água de Coco
- 1/2 xícara de água de coco fresca
- 1/2 xícara de suco de limão verde
- 1/4 xícara de xarope de agave
- 2 onças de tequila
- Gelo picado
- Coentro fresco para decoração
-
Coco da Praia – Drink com Água de Coco
- 1/2 xícara de água de coco fresca
- 1/2 xícara de suco de abacaxi
- 2 colheres de sopa de rum escuro
- 1 colher de sopa de xarope de grenadine
- Gelo picado
- Cravo-da-índia para decoração
Essas são apenas algumas sugestões, sinta-se à vontade para experimentar diferentes combinações de sabores e quantidades de álcool. Lembre-se de sempre beber com moderação. Espero que você goste!
Conclusão
O Coco é repleto de benefícios, não só a poupa como o seu suco. A Água de Coco é utilizada a séculos como bebida refrescante e um Drink com Água de Coco, sempre faz muito sucesso, se gostou deste artigo, não deixe de curtir e compartilhar com os amigos e familiares, certamente eles vão amar.
E continue seguindo o seu Blog favorito de Drinks o Mestre dos Drinks, sem com artigos e receitas para seu evento ser um sucesso!
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Este artigo Drink com Ãgua de Coco, BenefÃcios e 7 Deliciosas Receitas!, é foi referenciado anteriormente no blog Mestre dos Drinks
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