Smoothie de frutas vermelhas congeladas. Os smoothies são uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada e prática. Neste artigo, vamos ensinar uma receita de smoothie de frutas vermelhas congeladas que é uma verdadeira explosão de sabor e nutrientes.
Portanto, além de ser uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde, este smoothie é uma maneira fácil e gostosa de incluir mais frutas na sua dieta. Com apenas alguns ingredientes simples e um liquidificador, você pode preparar um smoothie cremoso e refrescante em questão de minutos. Aproveite!
Sumário
Ingredientes para o Smoothie de frutas vermelhas congeladas
- 60 ml de leite desnatado
- 120 ml de iogurte natural
- 5 morangos congelados
- 4 amoras congeladas
- 8 framboesas congeladas
Modo de preparo
- Primeiramente, pegue o liquidificador, coloque o leite desnatado, o iogurte natural, os morangos, as amoras e as framboesas.
- Em seguida, bata tudo por 2 minutos até obter uma mistura homogênea e bem cremosa.
- Por fim, coloque o smoothie de frutas vermelhas no copo e sirva
Em conclusão, o Smoothie de frutas vermelhas congeladas é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma bebida refrescante e nutritiva. Com ingredientes simples e práticos de encontrar, é possível preparar essa receita em casa e desfrutar de todos os benefícios que as frutas vermelhas têm a oferecer. Experimente essa opção e descubra uma nova maneira de se refrescar em qualquer dia e qualquer hora!
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